• 閻曉華說側彎第15章 每個脊椎側彎患者體內都住著一個外星人?

    說明如何利用動作治療來矯正脊椎側彎,脊椎側彎患者在某些方向的脊椎活動會受到限制,而這些受到限制的方向,通常就是要進行側彎矯正的方向,只要能夠增加這些受到限制的脊椎活動方向,就能夠矯正脊椎側彎。

    另外要能夠穩定住矯正過後的效果,大腦必需要協調整合軀幹、頭頸及上下肢的力量控制,這樣才能夠達到穩定側彎的目的,如果沒有做到這個部份,就算是曾經接受過側彎手術的人,側彎度數可能會慢慢回到術前的狀態。

    在進行脊椎側彎矯正時,最重要的是要提高大腦對身體覺察(body awareness)的敏感性,當大腦能夠區分出來身體停留在對的位置和不好位置的差異性,這樣大腦才能主動去進行自我矯正,而要提高大腦對身體的敏感性,就是要減少軀幹外部的力量,只有當肌肉力量的雜訊愈少,大腦就愈能控制身體之間的相對位置。

    而脊椎側彎患者的身體就像是有非常多不平衡的天平,只要讓全部的天平往平衡的方向靠近,才能同時矯正所有的彎度,並讓體態外觀變對稱。


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