頸腰椎牽引和電療對脊椎側彎的矯正和治療有沒有效果？

脊椎側彎需要找復健科做牽引及電療嗎？

許多人會問，脊椎側彎到底要不要到復健科接受牽引及電療？牽引、電療到底對脊椎側彎是否有實質的幫助呢？那就要看您的目的是什麼，如果您有脊椎側彎，且伴隨肌肉緊繃、酸痛，那麼電療則可以適時的放鬆肌肉，減輕疼痛。而頸椎及腰椎牽引則是減少重力對脊椎所產生的壓力，當然也可稍稍減緩不適。

如果想藉由電刺激於較無力的那一側肌肉，達到脊椎兩側的肌肉平衡，已經有很多研究証實，這種方法並無法有效地增加肌肉力量，所以電刺激無助於減輕脊椎側彎的角度。

而牽引到底能不能減輕脊椎側彎的角度呢？就如上面所說的，牽引是被動將脊椎拉直，可暫時緩解重力對脊椎的壓力，一旦從牽引機下來後，又會回到之前的姿勢，其效果並不能維持。

而且脊椎側彎是三度空間的變形，單單只從上下的方式牽拉，也許會對非常小的脊椎曲線有些許幫助，若是角度大於15度以上的側彎，則沒有實值幫助。

正確、持續的矯正運動才能提升脊椎的支撐功能

和牽引相比，吊單槓似乎比牽引來得更好，當然不單單只有用雙手吊在單槓上而已，同時要伴隨著，解開骨盆和髖關節的旋轉動作，及引導呼吸到適當的亥置。

當脊椎處在較直的狀態下運動，對脊椎側彎矯正是很有幫助的。而牽引治療只是被動療法，並沒有主動的肌肉運動包含其中，肌肉無法學習並記憶牽拉後的效果。

所以牽引對脊椎側彎的矯正幫助十分有限，如何透過積極有效的運動，將對脊椎側彎矯正治療會更有幫助。