與其問這些問題，不如先看看自己是否符合下面幾個條件，符合的條件愈多，矯正側彎進步的機率就愈大。
第一、 是否有接受矯正治療的意願
這是矯正脊椎側彎的最重要關鍵因素，因為脊椎側彎治療，絕非單純的被動治療，需要患者本身積極的參與，否則不可能永久改變側彎度數，頂多只能暫時改變，然後隨著時間，又會慢慢的回到原來度數或持續惡化。第二、本身的活動度及柔軟度
整體脊椎周圍軟組織的活動度及柔軟度，包括裡面神經的活動度都會影響側彎矯正，有時神經張力(neural tension)過大時，會限制脊椎的活動，而影響矯正效果。第三、是否還有足夠的空間進行矯正
其他幾個因素，都可以透過後天的努力而獲得改善，只有這個部份可能是患者生來就是如此，所以比較難靠後天的努力做到。而是否有足夠的矯正空間，取決於脊椎的側面曲線，正常頸椎應該要前彎、胸椎後彎、腰椎前彎，如果側面曲線愈接近正常，那麼可被矯正的空間就愈大，反之亦然。
但也不要因為空間不足而感到太難過，絕非因為空間不足，側彎度數就一定無法改善，只要患者能夠放鬆的活動脊椎，感受正確的動作，還是有機會讓側彎度數進步，所以不要只因為其中一、二項因素不符合，就灰心喪志。
另外，還可以由什麼方式可以看自己有多少進步空間呢？以年輕人或正處於發育期的孩子來看，可以從簡單的方式來協助判斷，像是平躺時，側彎度數通常會比較好，所以接受矯正之後，就有機會到達平躺時的側彎度數(下圖)。
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| 若平躺時側彎度數(左圖)較站姿下小，矯正過後，站姿下重新拍攝X光片的側彎度數就有機會達到平躺時的側彎度數(右圖) |
第四、能否放鬆的活動脊椎
這也是能否改善側彎度數的關鍵因素，有很多人不會律動身體，不會放鬆的活動脊椎、所以很難改善側彎度數。因為大部份的人會有他們固有的習慣，或使用身體的方式，導致某些方向的脊椎活動受到限制，而這種固有的習慣和使用身體的方式，和患者的年齡有較大的關係，通常年齡愈大，愈接近中老年，這種習慣就愈難修正。
另外是否生長板閉合後，就很難改善側彎度數呢？當然年紀愈大，身體的活動度及柔軟度比較不好之外，只要能改變習慣，並學習放鬆的讓脊椎往各個方向活動，而且身體尚有足夠空間讓脊椎活動時，就有機會改善側彎度數。
第五、能否感受到正確的動作，並讓大腦學習記憶
通常要能感受到正確的動作，必需要先能放鬆地去活動脊椎，否則很難讓大腦產生記憶，這個部份是穩定側彎度數的關鍵因素，否則所得到的任何進步，都是短暫的、不穩定的，只有透過大腦學習正確的動作，透過大腦不斷重覆執行、自我修正錯誤，所得到的結果才能永久留存(請參考本部落格”閻曉華說脊椎側彎第八章 大腦學習訓練側彎矯正法(2023版)”。所以要讓側彎度數進步，難度可以很高，也可以很容易，有人可以在很短的時間內就可以看到側成果，有人則是治療了很久，卻一點起色也沒有，主要的原因就是來自於上面所提到的五點，只要您符合的條件愈多，改善側彎的機率就高、速度快且進步的幅度就愈大。
每個人都是不同的個體，條件都不一樣，所以別人的成功，不見得可以複製在其他人身上，但好消息是大部份這五個要件，幾乎都可以靠後天的努力獲得改善，所以只要有意願改變，就算無法改善側彎度數，也可以達到身體平衡對稱。
成年人及孩童在側彎矯正之差異
另外生長板已經閉合的成年人，和孩童在側彎矯正上的差異，各有各的優勢，成年人的側彎較為穩定，且動機、意願及理解能力較強，雖然較難改變他們使用身體的習慣，但一旦產生改變，會比孩子們更能長久維持下去。孩子們柔軟度、及脊椎彈性較成年人佳，要改變長久的習慣及使用身體的方式也比較容易，但通常矯正意願及動機較成年人差，也比較容易受到情緒的影響，雖然可以立即產生改變，但要養成習慣、並應用於日常生活中，則明顯較成年人差，所以要維持矯正後的度數也較為困難。
另外愈早就發現側彎的孩子，只要能達到我們所要求的動作，側彎度數的進步幅度通常很明顯，但要維持住矯正後的成果，才是最大的難題，一旦他們處於快速成長時期，很容易失去所得到的矯正效果，甚至會更加惡化。
孩子的側彎度數何時能達成穩定？
就筆者觀察，女生的側彎度數要達到穩定，大概要在初經過後一年或一年半，男生則需視其發育的狀況，有文獻提到男生變聲3年後。所以在小學階段，9歲或10歲就有明顯側彎的孩子，他們雖然柔軟，側彎度數很容易變好，但要建立並養成新的習慣，去穩定側彎度數，對孩子來說會比較困難。所以矯正側彎，有很多人會在進步後掉以輕心，其實一定要確保孩子安然度過，快速成長階段，才能放下心中的大石頭，否則一旦輕忽，側彎度數很容易惡化。
矯正側彎的重點，除了要改善側彎度數，更重要的是要如何維持。對我們來說，使側彎度數進步，可以是簡單且快速的(圖一~圖六)，但要使患者建立習慣，讓好的動作應用於日常生活當中，則需要每位患者的努力，這個部份則是長期抗戰，絕對不能掉以輕心，否則無法戰勝脊椎側彎。
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