這個章節針對下列四點來說明：
肌肉力量要夠強，才有機會改善側彎
背架拉得愈緊，矯正效果愈好
生長板閉合之後就沒有機會改善側彎
晚上睡覺時穿著背架比白天穿效果更好？
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透過肌力訓練、重訓來矯正脊椎側彎可行嗎？
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矯正脊椎側彎，一定要先導正一些治療上的觀念，否則一開始接受不正確的治療方法，很容易造成側彎度數惡化，一旦適應了不正確的方法，未來要再去修正就必需要花費更多的時間，因此增加了矯正上的難度。
這個章節針對下列四點來說明：
肌肉力量要夠強，才有機會改善側彎
背架拉得愈緊，矯正效果愈好
生長板閉合之後就沒有機會改善側彎
晚上睡覺時穿著背架比白天穿效果更好？
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