• 來自浙江女孩的側彎故事~by Jade Bai


    脊椎側彎會永久改變人的一生、

    克服困難、激發鬥志


    每個為脊椎側彎奮鬥的患者

    都是脊椎側彎鬥士

    我是在14岁的时候发现脊椎侧弯的,那个时候什么都不懂,就觉得背很痛然后跟爸妈讲,爸妈发现我的肩胛骨隐隐凸起,第二天就带我去医院拍片,然后发现脊椎侧弯。那个时候大概20多度30度(太久了,已经忘记具体度数)。然后当地的小医生就说这边治不了,让我去杭州的医院治疗。然后我就去了浙二医院挂了权威专家陈其忻医生的号,他就说要么等着恶化了做手术,要么就先戴支架保守治疗。医生讲了一下手术的危害和过程,爸妈坚决反对我手术,我自己也很害怕,毫不犹豫选择支架治疗。我真的很害怕手术,很怕死,很乖的戴上支架,也不在乎同学的异样眼光,就觉得只要坚持戴到成年就会好。

    我当时戴的时候拍片发现确实度数下降了很多,陆陆续续换了好几个支架。每天戴23小时。
到了18岁,我听支具师说可以不用戴了,我就脱掉支架,以为新生活就要开始了,结果没过多久,可能才两三个月,我就觉得有点右边凸侧隐隐作痛,后来去拍片复查发现已经快40度了。我很绝望,觉得戴了4年的支架没什么用,后来没办法又继续做了一个新的支架,又断断续续戴了4年(有时候一天可能戴15、16个小时).后来22岁那年又脱掉支架,想着这么戴下去不是办法,结果还是一样,没过多久又反弹的更凶了。那个时候人生已经绝望到谷了。

    


23岁的时候刚好要去英国留学,妈妈就说让我去查一下那边有没有新的治疗方式,然后我到了英国就开始疯狂查阅网上的资料,看了很多很多国外的文献报道,了解了一些治疗方式。一个是施罗斯运动,一个是美国clear,一个是台湾阎晓华医生的大脑学习训练法。但是当时伦敦只有施罗斯运动的clinc,我就去上了大概一个月的课程(趁每次学校放假,分成两周、一周、一周)。

    但是施罗斯运动并不像其他治疗需要拍片,他们只是在意外观,但是不在意度数,我在经过一个月密集治疗后(每天六小时),确实身体外观好了不少,我每天都在家很勤奋的练习,但是后来我去拍片复查的时候,发现度数并没有下降,右侧肋骨凸起处、肩胛骨还是有隐隐的疼痛,不舒服。只是体型有变好。我觉得施罗斯运动对我们这种成年并且弯度大于30度的并没有效果,强化训练也只是对肌肉的训练,所以外观肌肉会比较平。而且现在德国那边施罗斯运动也是要配合支具治疗。



    后来我回国跟父母说了这件事,他们就让我试试那个clear的治疗,然后我就去了亚洲的诊所新加坡的一个clear诊所。他们治疗大概分为三个步骤,其中有个步骤就是要戴一个重量杠杆,利用重物,将脊椎带回中心线。然后还有配套的一些设备先让身体更加柔软、增强脊椎灵活性。他们的治疗分为密集治疗(适合距离远的患者),大概十天到十五天,还有一种是周期治疗(一周去一次)。我选择的是密集型治疗,也是每天6个小时,一共十天。最后一天拍片,度数下降了大概16度。然后我买了那个杠杆回家,每天戴40分钟,一天两次,一次20分钟。两年过去了,我每天都坚持佩戴40分钟的重力杠杆,但是我的背还是有隐隐作痛的不舒服的感觉。其实我对自己的身体很敏感,我知道又恶化了。

    19年过年2月份左右我去了台湾,找到阎医生的诊所,因为她的观点我觉得比较正确,所以抱着最后的希望去治疗。阎医生先安排我拍片,我发现我的脊椎度数又回到了去clear机构治疗之前。阎医生评估我的姿势体态,说我的姿势体态并不好,身体不会正确的用力,所以我的度数并不可能永久进步,甚至还会继续恶化。我开始了在阎医生诊所的治疗。

    我密集治疗了一共16.5天。2月份的时候治疗了4天半,因为要上班我就回大陆了。之后6月份我又去学习了12天。在学习的过程中我一度想放弃,因为我身体不受控制,很多习惯根本改不了,导致我无法做出正确的动作。

    比如我的脖子前倾的很厉害,每次要放掉头前倾的力和下巴顶出去的力都很困难。并且我除了脖子,我的肩膀、肋骨、手臂、胸、大腿、髋关节、小腿等等都是很不好的姿势和用力模式。所以学起来真的很吃力。

    阎医生和黄老师真的是非常负责任,且有耐心的一次次给我纠正,教我。手把手带我感觉正确的动作。在辛苦的每天学习下,我逐渐掌握了如何使用正确的力控制身体。我身体的姿势、外观也好了很多,并且我感觉我的疼痛也很少发生了。

    阎医生黄老师会经常帮我拍对比照片,告诉我哪里还需要修正。看着对比的照片我发现之前真的都是很差的姿势挤压着脊椎。最后一天我去拍x光片,从35度下降到25度。这个下降的度数完全是靠自己身体的动作变好的,而不是靠外物。之后会在家里坚持继续按照这样的正确的模式使用身体,定期再拍片复查。非常感恩,respect。

    Jade Bai
    6/20/2019

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    脊椎側彎矯正案例23-特殊案例分享/35度~25度
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